Шаурма — это самая полезная еда, и вы меня не переубедите.
В состав входят различные овощи — сырые, сохранившие свои витамины. Капуста так вообще работает как щётка для пищеварительной системы. Иногда сыр — источник кальция. Мясо — отвечает за белок. Соусы со специями тоже нужны для пищеварения. И наконец лаваш — хлеб, а в хлебе у нас витамины группы В, полезные для мозга.
Можно делать дома диетическую шаурму: нарезать овощной салат, отварить куриную грудку, смешать биойогурт с парочкой специй и чесноком, потереть сыр — и всё это завернуть в лаваш. Долго, но полезно и вкусно.