Якорь, остров и волны — на что похожа ваша привязанность к партнеру?

[Медея]

Привязанность — фундаментальная потребность, которая возникает еще в детстве. В зависимости от того, как ребенок ощущал эмоциональную связь со значимыми взрослыми, формируется один из паттернов поведения, который в дальнейшем будет проявляться в отношениях. Известный американский психотерапевт Стэн Таткин в книге «Созданы для любви» выделил три стиля привязанности: якорь, остров и волны. Предлагаем определить, какой из них свойственен вам.

Тест​

 

[Nemo]

Ваш стиль привязанности — якорь»
«Якорь» — безопасный тип привязанности.
Особенности личности
Люди такого типа стремятся взаимодействовать с другими. Они любят находиться в контакте с окружающими и легко адаптируются к переменам. Им свойственен позитивный взгляд на жизнь
Отношения
Такие мужчины и женщины оберегают отношения, ценят физическую близость и проявление знаков внимания. Честность и прозрачность в отношениях ― для них главная ценность. Они предпочитают открыто обсуждать проблемы и искать решение при возникновении разногласий.
Представители этого типа знают, как выстроить здоровую дистанцию в отношениях. Они умеют чувствовать себя комфортно и в паре, и в одиночестве.
Люди-«якоря» могут открыто выражать чувства и говорить о своих потребностях. Они уважают партнеров и не строят нереалистических ожиданий от отношений.

 

[Руби]

«Якорь» — безопасный тип привязанности.
Особенности личности
Люди такого типа стремятся взаимодействовать с другими. Они любят находиться в контакте с окружающими и легко адаптируются к переменам. Им свойственен позитивный взгляд на жизнь
Отношения
Такие мужчины и женщины оберегают отношения, ценят физическую близость и проявление знаков внимания. Честность и прозрачность в отношениях ― для них главная ценность. Они предпочитают открыто обсуждать проблемы и искать решение при возникновении разногласий.
Представители этого типа знают, как выстроить здоровую дистанцию в отношениях. Они умеют чувствовать себя комфортно и в паре, и в одиночестве.
Люди-«якоря» могут открыто выражать чувства и говорить о своих потребностях. Они уважают партнеров и не строят нереалистических ожиданий от отношений.

 

[Ana]

Ваш стиль привязанности — якорь»
«Якорь» — безопасный тип привязанности.

Особенности личности

Люди такого типа стремятся взаимодействовать с другими. Они любят находиться в контакте с окружающими и легко адаптируются к переменам. Им свойственен позитивный взгляд на жизнь

Отношения

Такие мужчины и женщины оберегают отношения, ценят физическую близость и проявление знаков внимания. Честность и прозрачность в отношениях ― для них главная ценность. Они предпочитают открыто обсуждать проблемы и искать решение при возникновении разногласий.

Представители этого типа знают, как выстроить здоровую дистанцию в отношениях. Они умеют чувствовать себя комфортно и в паре, и в одиночестве.

Люди-«якоря» могут открыто выражать чувства и говорить о своих потребностях. Они уважают партнеров и не строят нереалистических ожиданий от отношений.

 

[Bomi]

Ваш стиль привязанности — волны
Волны — довольно ненадежный тип привязанности.
Особенности личности
Люди этого типа обычно очень щедры, заботливы и эмпатичны: умеют ставить себя на место другого и проявлять сочувствие. При этом они очень не уверены в себе и постоянно ищут одобрения окружающих.
Отношения
Такие люди стремятся быть как можно ближе к партнерам, рискуя оказаться в зависимости. Они постоянно находятся в поиске любви, а потом страдают от чувства покинутости.
Мужчины и женщины этого типа всегда очень беспокоятся за отношения, легко впадают в панику, когда что-то идет не так, винят во всем себя, и стремятся как можно скорее восстановить утраченную связь, даже если это значит предать себя и свои убеждения.
Такие люди могут испытывать вспышки ярости, манипулировать, угрожать. При этом они часто подавляют свои чувства, чтобы угодить партнеру, и подстраивают свое поведение под настроение другого.
Представители этого типа убеждены, что очень много отдают и ничего не получают взамен. От них часто можно услышать «если бы ты любил(а) меня так же, как я тебя».

 

[Хён]

Якорь

 

[D Biruk]

Ваш стиль привязанности — остров
Остров ― небезопасный, избегающий стиль привязанности.

Особенности личности

Люди такого типа очень автономны. Им необходимо как можно больше пространства. Они счастливы в одиночестве, поскольку убеждены, что отношения не могут быть безопасными и комфортными.

Такие мужчины и женщины стремятся избегать любых форм зависимости и даже разрабатывают для этого защитные стратегии. Они намного больше инвестируют в свою работу или хобби, нежели в отношения.

Отношения

Представители этого типа стремятся, прежде всего, сохранить свою независимость. Партнеры-«острова» могут впасть в панику и испытать тревогу, поняв, что отношения становятся более серьезными, и начать искусственно увеличивать дистанцию. Они резко расставаются (дословно), ничего не объясняя партнерам, тем самым неосознанно причиняя им боль.

Такие люди часто испытывают трудности с выражением эмоций, поскольку отрицают любые проявления уязвимости. Они сбегают из конфликтных ситуаций, стараясь остаться наедине с собой и обретая таким образом внутренний покой.

 

[DODOSHINKA]

Ваш стиль привязанности — остров
Остров ― небезопасный, избегающий стиль привязанности.
Особенности личности
Люди такого типа очень автономны. Им необходимо как можно больше пространства. Они счастливы в одиночестве, поскольку убеждены, что отношения не могут быть безопасными и комфортными.
Такие мужчины и женщины стремятся избегать любых форм зависимости и даже разрабатывают для этого защитные стратегии. Они намного больше инвестируют в свою работу или хобби, нежели в отношения.
Отношения
Представители этого типа стремятся, прежде всего, сохранить свою независимость. Партнеры-«острова» могут впасть в панику и испытать тревогу, поняв, что отношения становятся более серьезными, и начать искусственно увеличивать дистанцию. Они резко расставаются, ничего не объясняя партнерам, тем самым неосознанно причиняя им боль.
Такие люди часто испытывают трудности с выражением эмоций, поскольку отрицают любые проявления уязвимости. Они сбегают из конфликтных ситуаций, стараясь остаться наедине с собой и обретая таким образом внутренний покой.